Как да не допускаме това

Отговор на въпроса "Възможно ли е?" от експерта Петко Политов

Боксова кариера, която завършва с резултат 1-0 не може да се възприема като успешна история, но в случая на Дюи Бозела неговият единствен мач и една победа са демонстрация на несломим дух и непоколебима воля за реализиране на преследвана дълги години мечта. 

Много от физическите аспекти на бокса, като баланс, мощ и движение идват от долната част на тялото. По-техническите аспекти, като точност, защита и успешни удари идват от горната част на тялото. В звисимост от това как чувствате нуждите на вашия стил, вие трябва да решите дали да наблегнете на повече мощ, скорост на ръката, издържливост или всичко заедно.

Причина № 1:

Вдигането на тежести e тласкащо движение.
За да вдигнете щангата вие прилагате възможно най - голяма сила, по възможност постоянна. По време на тласкащото движение вие движите предмета от първия контакт, прилагайки сила за относително продължителен период от време.

Включването на боксова тренировка към вашия спортен режим ще ви се отплати по много разнообразни начини. Боксовата тренировка се провежда в режим на високо интензивно интервално натоварване. Щом веднъж привикнете към темпото на работа в боксовата зала, ще се убедите, че вашата кондиционна форма се подобрява много бързо.