полезни статии
Вход Регистрация

Вход

Потребителско име*
Парола *
Запомни ме

Регистрация

Полетата маркирани с (*) са задължителни.
Име *
Потребителско име*
Парола *
Потвърди паролата *
Email *
Повтори Е-mailа *

Важно за вашия спортен режим

от Сряда, 11 Юни 2014 ПОЛЕЗНО

Включването на боксова тренировка към вашия спортен режим ще ви се отплати по много разнообразни начини. Боксовата тренировка се провежда в режим на високо интензивно интервално натоварване. Щом веднъж привикнете към темпото на работа в боксовата зала, ще се убедите, че вашата кондиционна форма се подобрява много бързо.

Независимо дали тренирате на три минутни рундове или в началото тези периоди са по - кратки, интервалното натоварване гори телесните мазнини както нищо друго. Комбинирането на боксовата тренировка (интервалното трениране) с подходящ режим на хранене, може да помогне да постигнете тяло, за каквото повечето хора мечтаят.Правилното изпълнение на боксовата техника разпределя натоварването върху мускулите на всяка част на тялото – краката, гърба, коремната преса, раменете и ръцете - така че, провеждайки последователна тренировъчна програма в боксовата зала, под ръководството на професионален инструктор, дава възможност да изградите сила, самочувствие, здраво и красиво тяло.

Оставете коментар

Вие коментирате като гост

БЪРЗ КОНТАКТ